Suplementacion

Multivitaminicos (Animal Pak)
Es un suplemento con un sobre que inluye 11 pastillas que son de un origen natural, te ayudan para incrementar la potencia a la hora de: entrenar y masa muscular, contiene aminoacidos y lipotropicos lo que hace que te ayude a definir tu cuerpo con una mayor facilidad. Te ayudan a tener una nutrición mas completa para tu cuerpo obviamente acompañada  con tu dieta personalizada.
Aquí te mostramos en la imagen siguiente que son cada pastilla.
La mejor hora para tomar tu animal pak es despues de la primera comida.



BCAA`S
Tambien nombrados como aminoacidos ramificados, la forma correcta de usarlo es antes y despues de cada entrenamiento ya que rompes tus fibras musculares y eso hace que se recuperen y tengan un mejor crecimiento de musculo. Es algo muy importante para cualquier deportista que tenga un desgaste intenso en su entrenamiento ya que ayuda a la regeneracion de los tejidos.



Glutamina
La glutamina la puede crear nuestro cuerpo con otros aminoacidos como con carnes rojas, almendras, cacahuates, pavo y soja pero es esencial que ingieras un poco de suplemento.
Elimina la fatiga lo que eso te lleva a tener mas ganas para entrenar con mayor fuerza y por un tiempo mayor sin llegar a ese cansancio.
Puedes tomar una toma en ayunas , otra después de entrenar y una antes de dormir.

Proteina Suero de Leche

No solo te ayuda a ganar musculo,perder grasa y tener un mejor desempeño en tu entrenamiento, tambien te ayuda a la mejora del sistema inmunológico, reducción de colesterol y más.
No hay una hora mejor para tomar tu batido de proteína, es un mito que solo se puede despues de entrenar.
Se puede tomar como un desayuno, un licuado, antes de entrenar o después de entrenar .




















Para tener el cambio que quieres nunca dejes de entrenar ni tu dieta 

Referencias
http://store.bbcomcdn.com/images/store/prodimage/prod_24157/image_24157_original_X_450_white.jpg
http://www.powermuscle.cl/wp-content/uploads/2015/04/L-Glutamine-Power-262074.jpg
http://www.taringa.net/post/salud-bienestar/12471168/Animal-pak-informate-antes-de-usarlo.html